Como organizar tu agenda y que sea productiva

 Nada es mágico, si quieres cambios en tu vida deberás aprender a tomar el control de tí mismo. Este paso solo depende de vos, tu autocontrol, tu decisión de salir de deuda y cambiar tu estilo de vida son decisiones que solo tu debes modificar, las actividades y dejar de procrastinar son pasos que debes aplicar para realizar una transformación completa. Te presento una técnica para valorar tu tiempo y ser más productivo: el “TIME BOX”.

Un "Time Box" es una técnica de gestión del tiempo que consiste en asignar un bloque fijo de tiempo para completar una tarea o actividad específica.

Aquí hay algunas características clave de un Time Box:

1. Duración fija: Se establece un tiempo específico para completar la tarea (por ejemplo, 30 minutos, 1 hora, etc.).

2. Objetivo claro: Se define claramente qué se quiere lograr durante ese tiempo.

3. Enfoque: Se elimina cualquier distracción durante el tiempo asignado.

4. Priorización: Se prioriza la tarea o actividad dentro del Time Box.

Ventajas del Time Box:

1. Mejora la productividad

2. Reduce la procrastinación

3. Aumenta el enfoque

4. Ayuda a establecer límites claros

Ejemplo de cómo aplicar Time Box en tu cotidiano:

- Time Box de 30- 60 minutos para cada tarea o actividad. Por ejemplo: hacer una presentación o crear tu presupuesto mensual

- Objetivo: Completar un ejercicio o tarea especifica en ese tiempo asignado. Por ejemplo: registrar las deudas y realizar pagos.

- Enfoque: No se permite el uso de teléfonos móviles ni navegación en Internet durante el Time Box.

-Monitorea el tiempo: Utiliza un temporizador para mantener el tiempo asignado.

- Evaluación y ajuste: Evalúa el progreso después de cada módulo.

Deja de Procrastinar

El procrastinar es una cuestión mental, ya que en ocasiones debes vencer nuestros propios miedos a lo nuevo o los nuevos resultados. Hazte una pregunta cuando te encuentres en esta situación:

¿A que resultado le tengo miedo y porque no puedo avanzar?

Cambiar los hábitos es fundamental para dejar de procrastinar, pero debes tener en claro lo que realmente debes hacer y lo que deseas lograr.

No vas a tener buenos resultados si sigues haciendo lo mismo que vienes haciendo hasta ahora.

A partir de hoy tendrás excelentes resultados si dejas de postergar lo que debes hacer y te pones en acción para lograr lo que sueñas y deseas.

Plantea tu semana el día domingo y enfócate en lo que deseas cambiar y lograr, distribuye tu tiempo para hacerlo, comienza a premiarte cuando logres una meta y sigue con la siguiente. Utiliza mantras cotidianamente para no perder el enfoque como por ejemplo: "soy un imán para el éxito, todo lo que hago prospera y es un éxito, todo lo que gasto y pago vuelve a mí multiplicado 70 veces 7, etc." Demuestra a tu mente que tú eres quien manda y actúa como tal.

Si te gusto este articulo no olvides de compartirlo y sígueme en mis redes para más contenidos como este.